. 1 Omskryf die term 'persoonlike leefstylkeuses' sodat Kevin verstaan wat dit beteken. \( (1 \times 2)(2 \) (Laer Orde . 2 Bespreek TWEE maniere waarop doelwitstelling Kevin kan help om beter persoonlike leefstylkeuses te maak. \( (2 \times 2)(4 \) (Middel Orde . 3 Verduidelik TWEE redes waarom Kevin se doelwitte benadeel kan word indien hy gedurig met sy selfoon besig is. \( (2 \times 2)(4 \) (Middel Orde . 4 Beskryf TWEE daaglikse veranderinge wat Kevin kan implementeer om te verseker dat hy meer kwaliteittyd saam met sy familie deurbring. \( (2 \times 2)(4 \)

**1. Omskryf die term “persoonlike leefstylkeuses”** Persoonlike leefstylkeuses is die keuses en besluite wat 'n persoon maak in sy daaglikse lewe, soos wat en hoe om te eet, hoe om te oefen, en hoe om tyd te bestuur. **2. TWEE maniere waarop doelwitstelling Kevin kan help om beter persoonlike leefstylkeuses te maak** - **Rigting en Fokus:** Doelwitstelling help Kevin om duidelike doelwitte te stel, wat hom rigter in sy lewe stuur en hom motiver as om gesonde keuses te maak. - **Verbetering van Selfdissipline:** Deur doelwitte te stel, kan Kevin 'n plan ontwikkel om selfbeheersing te beoefen en gesonde gewoontes te hou. **3. TWEE redes waarom Kevin se doelwitte benadeel kan word indien hy gedurig met sy selfoon besig is** - **Afleiding en Verlies aan Konsentrasie:** Oormatige selfoongebruik kan Kevin se aandag aflei en hom vermy van fokus op sy doelwitte. - **Tydsverlies:** Tyd wat op die selfoon is, kan Kevin wegneem van aktiwiteite wat sy doelwitte ondersteun, soos gesonde eetgewoontes of oefening. **4. TWEE daaglikse veranderinge wat Kevin kan implementeer om meer kwaliteittyd saam met sy familie te deurbring** - **Skedule Gesinsoorentoe Tyd:** Kevin kan 'n vaste tyd in sy roetine inbou vir gesinsoorentoe aktiwiteite, soos gesamentlike ete of wandel, om kwaliteittyd saam te deurbring. - **Plan Gesamentlike Aktiwiteite:** Hy kan spesifieke gesinsaktiwiteite beplan, soos speletjies aand of middagwandel, om kwaliteittyd saam te deurbring en die gesin as geheel te versterk.