3. จากประโยคที่ว่า "ดนตรีเป็นเรื่องของ "จิต" แล้วส่งผลดีมาสู่ "กาย" หมายถึงอย่างไร (5 คะแนน) จงอธิบาย" (10 คะแนน)

ดนตรีเป็นศิลปะที่มีพลังในการกระตุ้นอารมณ์และความรู้สึกของผู้ฟัง ซึ่งส่งผลต่อจิตใจ เช่น การฟังเพลงที่ชอบสามารถทำให้เรารู้สึกดีขึ้น มีความสุข หรือสงบมากขึ้น เมื่อจิตใจของเราถูกกระตุ้นเช่นนี้ มันก็ส่งผลดีมายังร่างกาย เช่น ทำให้มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีขึ้น ลดความดันโลหิต หรือแม้แต่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การฟังดนตรียังเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์และการสื่อสารในสังคม เช่น ดนตรีสามารถเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ทำให้เราเข้าถึงอารมณ์และประสบการณ์ของกันและกัน ผ่านการเล่นดนตรีร่วมกันหรือการจัดกิจกรรมที่เกี่ยวกับดนตรี ซึ่งเป็นแนวทางในการสร้างสรรค์ความสัมพันธ์ที่ดีในสังคมและให้สุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย