Paano mo maipapakita ang paggalang sa iyong sarili.

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ipakita ang paggalang sa iyong sarili ay ang pag-aalaga sa iyong pisikal at mental na kalusugan. Tiyakin na kumakain ka ng tama, nag-eehersisyo, at nagbibigay ng oras para magpahinga at mag-relax. Ang pagkakaroon ng malusog na routine at pag-iwas sa mga toxic na bagay ay nagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili. Kabilang din sa pagpapakita ng paggalang sa sarili ang pagiging tapat sa kung ano ang iyong pinaniniwalaan at hindi natatakot na ipahayag ang iyong opinyon. Huwag manghimasok sa mga bagay na hindi mo kayang ipaglaban, sa halip ay pahalagahan ang iyong mga paninindigan at alamin ang mga bagay na nakakasama sa iyong kalooban. Sa paggawa nito, ipinapakita mo na mahalaga ka sa iyong sarili.