Pregunta
Solución de inteligencia artificial de Upstudy
Respuesta verificada por el tutor
Responder
คำตอบ: ง. การเสื่อมสภาพของแคลเซียม
Solución

¡Inicia sesión para desbloquear respuestas gratis!
Una plataforma de aprendizaje en la que confían millones de estudiantes y profesores reales.

Respondido por UpStudy AI y revisado por un tutor profesional
Como
Beyond the Answer
การเสื่อมสภาพของแคลเซีรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้สูงอายุมีกระดูกที่บางและเปราะ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ร่างกายไม่สามารถสร้างกระดูกใหม่ได้เท่ากับที่เสื่อมสภาพไป ส่งผลให้กระดูกมีความเสี่ยงต่อการหักมากขึ้น การดูแลสุขภาพ โดยการเพิ่มแคลเซียมและวิตามินดีในอาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญค่ะ
นอกจากนี้การออกกำลังกายที่เหมาะสมยังช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้น เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือการฝึกความแข็งแรง การรักษาความสมดุลในชีวิตประจำวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุที่นำไปสู่การหักของกระดูกได้อีกด้วยค่ะ

¡Prueba Premium ahora!
¡Prueba Premium y hazle a Thoth AI preguntas de matemáticas ilimitadas ahora!
Quizas mas tarde
Hazte Premium